Waad salaaman tihiin qof walba. Tani waxay ka tagtay mashiinnada Outuo. Naqshadeynta taxaddar leh iyo hagaajinta, qalabkeenna waraaqaha ah ee waraaqaha ah ayaa bixiya faa'iidooyin badan oo cajiib ah. Aynu eegno faa'iidooyinkaas.

Marka hore, 10% dhimista isticmaalka xabagta, oo macnaheedu yahay inaad u adeegsan karto agab aad u hufan, yareyn karta kharashaadka, oo aad u saaxiibtin tahay deegaanka.

Marka labaad, isticmaalka biyaha oo si weyn loo yareeyay 50%, taas oo aan kaliya gacan ka geysan karin badbaadinta kharashaadka laakiin sidoo kale waxay yareysaa saameynta deegaanka. Waxaa naga go'an inaan siino xalal waara oo waara oo ku biirinaya meeraha.

Waxa ka badan ayaa ah in waqtiga lagu dhaqo oo la dhimay 60 daqiiqo! Tani waxay ka dhigan tahay inaad si dhakhso leh u dhameystiri karto wax soo saarka si dhakhso ah, kordhin karto waxsoosaarka, oo aad u abuurto qiimo aad u badan ganacsigaaga.

Intaa waxaa sii dheer, 5 sano oo dheeri ah oo nolosha ah. Tani waxay ka dhigan tahay inaad ku kalsoonaan karto qalabkayaga muddo dheer, yareynta kharashka ku beddelashada iyo kharashyada dayactirka, oo maalgashigaaguna ka dhig mid faa iido badan mustaqbalka fog.

Haddii ay tahay wax kharash garayn ah, badbaadin karo, hagaajinta hufnaanta, ama kordhinta nolosha, casriga waraaqaha xaashida ah ee xaashida ah waxay u horseedi doontaa qiimo weyn iyo faa'iidooyinka ganacsigaaga!

Nala soo xiriir si aad wax badan uga ogaato qalabkeena xaashida ah oo casriyeyn ah oo aan wadajir u soo wada ururinno meheradda cusub ganacsigaaga! Waad ku mahadsan tahay daawashada. Waqtiga soo socda ayaan ku arki doonaa.