هەسارەکەمان ڕووبەڕووی ئاستەنگی ژینگەیی جددی دەبێتەوە. پیسبوون و بەفیڕۆدان پرسگەلێکی سەرەکین. بە تایبەتی پاشماوەی پلاستیکی بووەتە کێشەیەکی گەورە. پلاستیک سەدان ساڵ دەخایەنێت تا دەشکێت. زیان بە گیانلەبەرە کێوییەکان و ئیکۆسیستەمەکان دەگەیەنن. خەڵک تا دێت زیاتر ئاگاداری ئەم پرسانە دەبن و دەیانەوێت گۆڕانکارییەک بکەن.
چەقۆی کاغەزی: بەدیلێکی دۆستی ژینگەیە
کاغەزی کاغەز چارەسەرێک بۆ ئەم نیگەرانیانە پێشکەش دەکات. بە پێچەوانەی پلاستیکەوە، زیندەیی لەناو دەچێت. ئەمەش واتە بە خێرایی و بە شێوەیەکی سروشتی دەشکێت. چەقۆی کاغەز بڕی پاشماوەی ناو زبڵدان و زەریاکان کەمدەکاتەوە. گۆڕانکارییەکی بچووکە کە دەتوانێت جیاوازیەکی گەورە دروست بکات. بەکارهێنانی چەقۆی کاغەز یارمەتی پاراستنی ژینگە دەدات.
گرنگی چارەسەری خواردنی بەردەوام
هەڵبژاردنی بژاردەی خواردنی بەردەوام زۆر گرنگە. پشتگیری لە هەسارەیەکی تەندروستتر دەکات. چێشتخانەکان و بەکارهێنەران بەدوای بەدیلێکی ژینگەدۆستدا دەگەڕێن. چارەسەری خواردنی بەردەوام شوێنپێی کاربۆنیمان کەم دەکاتەوە. سەرچاوەکان دەپارێزن و شێوازی ژیانێکی سەوزتر بەرەوپێش دەبەن. چەقۆی کاغەز یەکێکە لەو چارەسەرانە. لەگەڵ ئەم ئامانجانەدا هاوتەریبە و سوودی پراکتیکی پێشکەش دەکات.
چەقۆی کاغەز چییە؟
پێناسە و ڕوونکردنەوەی چەقۆی کاغەز
چەقۆی کاغەز لە سەرچاوەی نوێبووەوە دروست دەکرێت. شتەکانی وەک کەوچک و چنگاڵ و چەقۆی تێدایە. ئەوان بە شێوەیەک دروستکراون کە یەکجار بەکارهێنراو و زیندەیی بشکێنرێن. بە پێچەوانەی پلاستیکەوە بە خێرایی دەشکێن. ئەمەش وایان لێدەکات هەڵبژاردەیەکی باشتر بن بۆ ژینگە.
بەراوردکردن لەگەڵ چەقۆی پلاستیکی تەقلیدی
چەقۆی پلاستیکی تەقلیدی لە سووتەمەنی بەردینی دروستکراوە. سەدان ساڵ دەخایەنێت تا شی دەکرێتەوە. لەم ماوەیەدا دەتوانێت زیان بە گیانلەبەرە کێوییەکان و ئیکۆسیستەمەکان بگەیەنێت. زۆرجار چەقۆی پلاستیکی ماددە کیمیاییە زیانبەخشەکانی تێدایە. ئەم ماددە کیمیاییانە دەتوانن بچنە ناو خۆراکەوە.
لە بەرامبەردا چەقۆی کاغەز لە هەفتە یان مانگدا دەشێوێت. ماددە کیمیاییە زیانبەخشەکان ئازاد ناکات. هەروەها زۆرجار لە ماددە سەرچاوەدارە بەردەوامەکان دروست دەکرێت. ئەمەش کاریگەرییە ژینگەییەکانی زیاتر کەم دەکاتەوە.
جیاوازی سەرەکی لە نێوان کاغەز و پلاستیکی چەقۆی
| تایبەتمەندی | کاغەزی چەقۆ | چەقۆی پلاستیکی |
| کاتی شیبوونەوە | هەفتە تا چەند مانگێک | سەدان ساڵ |
| کاریگەری ژینگەیی | نزم | بەرز |
| سەرچاوەی ماددە | سەرچاوەی نوێبووەوە | سووتەمەنی فۆسێل |
| سەلامەتی کیمیایی | هیچ ماددەیەکی کیمیایی زیانبەخش نییە | ماددە کیمیاییە زیانبەخشەکانی تێدایە |
کاریگەری ژینگەیی چەقۆی پلاستیکی
کاتەکانی شیبوونەوەی درێژخایەنی پلاستیک
چەقۆی پلاستیکی سەدان ساڵ دەخایەنێت تا شی دەبێتەوە. بۆ چەندین سەدە لە زبڵدان و ژینگەدا دەمێنێتەوە. ئەم کاتە درێژخایەنەی شیبوونەوە بەشدارە لە پرسە ژینگەییەکانی بەرچاو.
کاریگەری زیانبەخش لەسەر ئۆقیانوس و زبڵدانەکان
زۆرجار چەقۆی پلاستیکی لە ئۆقیانوس و زبڵدانەکاندا کۆتایی دێت. لە ئۆقیانوسەکاندا مەترسی لەسەر ژیانی دەریایی دروست دەکات. ئاژەڵەکان دەتوانن لە پاشماوەی پلاستیکیدا بخۆن یان تێکەڵ بە خۆیان ببن. ئەمەش دەبێتە هۆی برینداربوون یان مردن. لە زبڵدانەکاندا، پاشماوەی پلاستیکی کۆدەبێتەوە، شوێن دەگرێت و پیسبوون دروست دەکات.
دەردانی ماددە کیمیاییە زیانبەخشەکان
چەقۆی پلاستیکی دەتوانێت ماددە کیمیاییە زیانبەخشەکانی وەک BPA و Phthalates ئازاد بکات. ئەم ماددە کیمیاییانە تێکدەری هێلکەدانن. دەتوانن بیخەنە ناو خواردن و خواردنەوەکانەوە، مەترسی تەندروستی دروست دەکەن. BPA و فتالاتەکان پەیوەست کراون بە ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکان و پرسە تەندروستییەکانی دیکە.
گۆڕان بۆ بەدیلەکانی دۆستی ژینگە وەک Paper Cutlery دەتوانێت ئەم کێشانە کەم بکاتەوە. هەنگاوێکی سادە و لە هەمان کاتدا کاریگەرە بەرەو هەسارەیەکی تەندروستتر.
سوودەکانی چەقۆی کاغەز
توانای تێکچوونی زیندەیی و کۆمپۆست
لە ماوەی چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێکدا، چەقۆی کاغەز بە شێوەیەکی سروشتی دەشکێتەوە. ئەم شیبوونەوە خێرایە یارمەتی کەمکردنەوەی بارگرانی زبڵدان دەدات. بە پێچەوانەی پلاستیکەوە بۆ چەندین سەدە لە ژینگەدا بەردەوام نییە. بە هەڵبژاردنی چەقۆی کاغەز، دەتوانین بە شێوەیەکی بەرچاو پیسبوونی ژینگە کەم بکەینەوە. چارەسەرێکی پراکتیکی پێشکەش دەکات بۆ بەڕێوەبردنی بەفیڕۆدان بە شێوەیەکی کاریگەرتر.
یارمەتییە تەندروستییەکان
چەقۆی کاغەز هیچ ماددەیەکی کیمیایی زیانبەخشی وەک BPA یان Phthalates ی تێدا نییە. ئەم ماددە کیمیاییانە لە چەقۆی پلاستیکیدا باون و دەتوانن مەترسی تەندروستی دروست بکەن. چەقۆی کاغەز سەلامەتە بۆ بەکارهێنان لەگەڵ خۆراکە گەرم و ترشەکان. ئەمەش وا دەکات کە ببێتە هەڵبژاردەیەکی تەندروستتر بۆ بەکارهێنەران و ژینگە.
بەرهەمهێنانی بەردەوام
چەقۆی کاغەزی لە 100% سەرچاوەی نوێبووەوە دروست دەکرێت، وەکوو داریی کە بڕوانامەی FSCی هەیە. ئەمەش دڵنیای دەدات لەوەی کە ئەو کەرەستانە لە دارستانە بەڕێوەبەردراوەکانی بەرپرسیارانە دێن. شێوازەکانی دارستانی بەردەوام یارمەتی کەمکردنەوەی دارستانبڕین دەدەن. بە بەکارهێنانی چەقۆی کاغەز، ئێمە پشتگیری لە هەوڵەکان دەکەین بۆ پاراستنی سەرچاوە سروشتییەکان و پێشخستنی بەردەوامیی ژینگەیی.
سوودە سووتلی کاغەزی
| یارمەتییەکانی | سەرەکییەکانی |
| توانای تێکچوونی زیندەیی | لە هەفتە یان مانگدا بە شێوەیەکی سروشتی دەشکێتەوە. |
| کۆمپۆستی | بارگرانی زبڵدان و پیسبوونی ژینگە کەم دەکاتەوە. |
| سەلامەتی کیمیایی | دوور لە BPA و Phthalates. |
| بەرگری لە گەرمی | سەلامەتە بۆ خۆراکە گەرم و ترشەکان. |
| کەرەستەی بەردەوام | لە دارە دارە بڕوانامەدارەکانی FSC دروستکراوە. |
| پراكتیزەكردنی ژینگەدۆستانە | پشتگیری لە دارستانی بەردەوام دەکات و دارستانبڕین کەم دەکاتەوە. |
بەکارهێنانی چەقۆی کاغەز ڕێگەیەکی ئاسان و کاریگەرە بۆ دروستکردنی کاریگەری ئەرێنی. سوودی بۆ تەندروستی و ژینگەمان هەیە. بە دروستکردنی ئەم سویچە سادەیە، ئێمە بەشداری دەکەین لە داهاتوویەکی بەردەوامتر.
پێشکەوتنی تەکنەلۆژیا لە چەقۆی کاغەزی
باشترکردنی مانەوە
پێشکەوتنەکانی ئەم دواییە مانەوەی چەقۆی کاغەزیان بە شێوەیەکی بەرچاو باشتر کردووە. یەکێک لە گەشەکردنە سەرەکییەکان زیادکردنی پۆشینی دژە ئاوە. ئەم ڕوپۆشانە ڕێگری دەکەن لە تەڕبوونی چەقۆکە کاتێک لەگەڵ خۆراکە شێدارەکاندا بەکاردەهێنرێت. ئەم داهێنانە ڕێگە بە چەقۆی کاغەزی دەدات کە مامەڵە لەگەڵ جۆرەها جۆری خۆراکی فراوانتردا بکات، لەوانەش شۆرباو سۆس. هێزی بەرزکراوە دڵنیای دەدات لەوەی کە دەتوانرێت چەقۆی کاغەز بە شێوەیەکی کاریگەر بەکاربهێنرێت بەبێ شکاندن یان چەمانەوەی، ئەمەش وایکردووە کە ببێتە بەدیلێکی جێی متمانە بۆ پلاستیک.
تایبەتمەندییە سەرەکییەکانی باشترکردنی
| تایبەتمەندی | مانەوە |
| ڕوپۆشی دژە ئاو | ڕێگری دەکات لە تەمومژاوی لەگەڵ خۆراکە شێدارەکان. |
| هێزی بەرزکراوە | جۆرەها خۆراکی جۆراوجۆر بەبێ شکاندن مامەڵەی لەگەڵ دەکات. |
ماددە زیندووەکان
پێشکەوتنێکی دیکەی بەرچاو بەکارهێنانی ماددە زیندووەکانە لە چەقۆی کاغەزدا. بەرهەمهێنەران ڕیشاڵی بنچینەیی ڕووەکەکان لەخۆدەگرن، ئەمەش توانای چەقۆکە بەرز دەکاتەوە بۆ ئەوەی بە شێوەیەکی سروشتی تێکبچێت. ئەم ماددانە بەبێ ئەوەی زیان بە ژینگە بگەیەنن دەشکێت. ئەم باشتربوونە دڵنیای دەدات لەوەی کە چەقۆی کاغەز وەک بژاردەیەکی دۆستی ژینگە دەمێنێتەوە، ئەمەش کاریگەرییەکانی ژینگەی زیاتر کەمدەکاتەوە.
سوودەکانی ماددە زیندووەکان کە
| دەتوانرێت | لەناوببرێن |
| ڕیشاڵی بنەمادار بە ڕووەک | باشترکردنی تێکچوونی سروشتی. |
| ژینگەدۆست | بەبێ زیانگەیاندن بە ژینگە دەشکێتەوە. |
بە گرنگیدان بەم پێشکەوتنە تەکنەلۆژانە، چەقۆی کاغەز بووەتە بەدیلێکی بژاردەتر و بەردەوامتر بۆ پلاستیک. مانەوە و دۆستایەتی ئیکۆیی تێکەڵ دەکات، ئەمەش وایکردووە کە گونجاو بێت بۆ چەندین ئەزموونی خواردنی بەرفراوان. ئامێزگرتنی ئەم داهێنانانە یارمەتیدەرمانە بەرەو داهاتوویەکی سەوزتر.
چەقۆی کاغەز لە پیشەسازی خواردن
بەخێوکردنی چێشتخانە
ئێمە چەقۆی کاغەز بەکاردەهێنین بۆ ڕزگارکردنی هەسارەکە
چێشتخانەکان تادێت چەقۆی کاغەزی دەگرنەبەر. ئەم رەوتە رەنگدانەوەی گەشەسەندنی هۆشیاری ژینگەییە. ئێستا زۆرێک لە خواردنگەکان حەزیان لە چەقۆی کاغەزییە بۆ سوودەکانی دۆستی ژینگە. بە خێرایی دەشکێت و پاشماوە کەم دەکاتەوە. ئەم هەڵبژاردنە یارمەتی چێشتخانەکان دەدات کە شوێنپێی ژینگەیی خۆیان کەم بکەنەوە. هەروەها بەکارهێنانی چەقۆی کاغەز کڕیاری هۆشیاری ئیکۆی بۆ خۆی ڕادەکێشێت. ئەم کڕیارانە پراکتیزەی بەردەوام بەرز دەنرخێنن. هەڵبژاردنی کاغەز لەسەر پلاستیک پابەندبوونی چێشتخانەیەک بە ژینگەوە نیشان دەدات.
سوودەکان بۆ چێشتخانەکان
| سوود | وەسف |
| ژینگەدۆست | بەفیڕۆدان و کاریگەری ژینگەیی کەمدەکاتەوە. |
| سەرنجڕاکێشانی کڕیار | بانگەواز بۆ خواردنخوازانی هۆشیاری ژینگەیی دەکات. |
| شیبوونەوەی خێرا | لە هەفتە یان مانگدا تێکدەچێت. |
| هەڵبژاردەی بەردەوام | پشتگیری لە پراکتیکە سەوزەکان دەکات. |
خۆکارکردن و براندکردن
کاغەزی کاغەزی بژاردەی خۆڕێکخستنی نایاب پێشکەش دەکات. چێشتخانەکان دەتوانن لۆگۆکانیان لەسەر چەقۆکە چاپ بکەن. ئەمەش بینینی براند و ئەزموونی کڕیار بەرز دەکاتەوە. cutlery بە خواستی خۆت دەتوانێت لەگەڵ بابەت یان دیکۆری چێشتخانەیەکدا بگونجێت. ئەزموونێکی ناوازەی خواردن پێشکەش دەکات. هەروەها بە کەسیکردنی چەقۆی کاغەز وەک ئامرازێکی بازرگانی کاردەکات. لەگەڵ هەموو ژەمێکدا ناسنامەی براند بەهێز دەکات.
بەراوردکردن لەگەڵ چەقۆی تر کە دۆستی ژینگەیە
چەقۆی کاغەز و چەقۆی پلاستیکی
بامبۆ چەقۆ
چەقۆی بامبۆ هەم کێشی سووکە و هەم بەهێزە. بەڵام زۆرجار بەرهەمهێنانی ماددە کیمیاییە زیانبەخشەکان دەگرێتەوە. ئەم ماددە کیمیاییانە دەتوانن کاریگەرییان لەسەر بەردەوامیی گشتی هەبێت. لە کاتێکدا کە بامبۆ زیندەیی تێکدەچێت، چارەسەری کیمیایی دەتوانێت دۆستایەتی ئیکۆیی خۆی سنووردار بکات. بە بەراورد لەگەڵ چەقۆی کاغەز، ڕەنگە چەقۆی بامبۆ بە پاکی نەڕژێتە خوارەوە.
توانای تێکچوونی زیندەیی و بەردەوامیی
| زیندەیی | تێکچوونی | توانای |
| کاغەزی چەقۆ | لە هەفتە یان مانگدا شی دەبێتەوە | لە سەرچاوەی نوێبووەوە دروستکراوە |
| بامبۆ چەقۆ | زیندەیی دەشێوێت بەڵام بە شێوەیەکی کیمیایی چارەسەر دەکرێت | کێشی سووک و بەهێزە، بەڵام کیمیایی چڕ |
داری چەقۆ
چەقۆی دار لە داری تووی پلانتیشن دروست دەکرێت. بە تەواوی کۆمپۆستکراوە. ئەم جۆرە چەقۆیە پێویستی بە وزەیەکی کەمتر هەیە بۆ بەرهەمهێنان لە چاو پلاستیک. بەدیلێکی بەردەوام پێشکەش دەکات بەبێ تێچووی ژینگەیی پلاستیک. بە بەراورد لەگەڵ چەقۆی کاغەز، بە هەمان شێوە دۆستی ژینگەیە بەڵام ڕەنگە لە دیزایندا کەمتر نەرم بێت.
پێداویستیەکانی وزە
| جۆری | پێداویستی وزە | کاریگەری ژینگەیی |
| کاغەزی چەقۆ | نزم | کەمترین کاریگەری ژینگەیی |
| داری چەقۆ | کەمتر لە پلاستیک | بە تەواوی کۆمپۆست و بەردەوام |
چەقۆی خواردن
Cutlery ی خواردن چارەسەرێکی داهێنەرانە و خۆشە. توخمێکی زیادە بۆ خواردن زیاد دەکات. بەڵام، تەحەدای خۆی هەیە. چەقۆی خواردن پێویستی بە بەهێزی هەیە بۆ ئەوەی لەگەڵ و بە تام بخۆیت. هەروەها بەرهەمهێنانی دەتوانێت سەرچاوەی زۆری هەبێت. بە بەراورد لەگەڵ چەقۆی کاغەز، چەقۆی خواردن تازەگەری پێشکەش دەکات بەڵام ڕەنگە بەو شێوەیە پراکتیکی نەبێت بۆ بەکارهێنانی بەربڵاو.
بەراوردکردنی
| جۆری Cutlery | چالێنجەکەی | ی خواردن |
| کاغەزی چەقۆ | ژینگەدۆست و پراکتیکی | هیچ |
| چەقۆی خواردن | خۆش و داهێنەرانە | پێویستی بە بەهێزی و کوالێتی تام هەیە |
بە تێگەیشتن لەم بەراوردکردنانە، ڕوونە کە چەقۆی کاغەز تێکەڵەیەکی هاوسەنگ لە بەردەوامیی، پراکتیکییەت و کەمترین کاریگەری لەسەر ژینگە پێشکەش دەکات. وەک بەدیلێکی زۆر بژاردەیی لە بواری بژاردەی خواردنی دۆستی ژینگەدا دیارە.
ئامۆژگاری پراکتیکی بۆ بەکارهێنەران
هەڵبژاردنی بژاردەی خواردنی بەردەوام
لەکاتی نانخواردن لە دەرەوە، ئەو چێشتخانانە هەڵبژێرە کە چەقۆی کاغەز بەکاردەهێنن. ئەم گۆڕانکارییە بچووکە دەتوانێت کاریگەرییەکی گەورە دروست بکات. بەدوای ئەو شوێنانەدا بگەڕێن کە پراکتیزەکردنی دۆستی ژینگە لە پێشینە دادەنێن. هەروەها پشتگیریکردنی بژاردەکانی مینیوی ناوخۆیی و ڕووەکی سوودبەخشە. ئەم هەڵبژاردنانە شوێنپێی کاربۆنی کەمدەکەنەوە و بەردەوامیی بەرەوپێش دەبەن. بە نانخواردن لەو شوێنانەی کە چەقۆی کاغەز بەکاردەهێنن، یارمەتی کەمکردنەوەی پاشماوەی پلاستیکی دەدەیت.
ناسینەوەی چێشتخانە بەردەوامەکان
| ئەو پێوەرانەی | بەدوای چیدا دەگەڕێن |
| بەکارهێنانی چەقۆی کاغەز | ئەو چێشتخانانەی کە خۆیان لە چەقۆی پلاستیکی بەدوور دەگرن |
| هەڵبژاردەکانی مینیوی ناوخۆیی | ئەو مینیوانەی کە پێکهاتەی سەرچاوەی ناوخۆیییان تێدایە |
| هەڵبژاردەکانی بنەمادار بە ڕووەک | بەردەستبوونی خواردنی ڕووەکی و ڤیگن |
بەکارهێنان و فڕێدانی دروست
بەکارهێنانی چەقۆی کاغەز ئاسانە، بەڵام فڕێدانی دروست زۆر گرنگە. دوای بەکارهێنانی چەقۆی کاغەز، دڵنیابە لە فڕێدانی بە شێوەیەکی بەرپرسیارانە. بەدوای سەبەتەی کۆمپۆست یان بژاردەی ریسایکلکردندا بگەڕێ. زۆرێک لە شتە کاغەزییەکانی چەقۆ کۆمپۆست دەکرێن، کە یارمەتی کەمکردنەوەی پاشماوەی زبڵدان دەدات. ئەگەر کۆمپۆستکردن لەبەردەستدا نەبوو، ئەگەر دەتوانیت چەقۆکە دووبارە بکەرەوە.
ئامۆژگاری بۆ
| کرداری فڕێدان | سوودی |
| کۆمپۆستکردنی کاغەز | پاشماوەی زبڵدانەکان کەم دەکاتەوە و خاک دەوڵەمەند دەکات |
| ریسایکلکردن لەکاتی پێویستدا | سەرچاوەکان دەپارێزێت و پیسبوون کەم دەکاتەوە |
| دوورکەوتنەوە لە بەدیلەکانی پلاستیکی | پشتگیری لە بەردەوامیی ژینگەیی دەکات |
هاندانی شێوازەکانی کۆمپۆستکردن و ریسایکلکردن لە ماڵەوە و لە شوێنە گشتیەکان زۆر گرنگە. پەروەردەکردنی هاوڕێ و خێزانەکان دەربارەی سوودەکانی بەکارهێنان و فڕێدانی دروستی چەقۆی کاغەز. ئەم هەوڵە بەکۆمەڵە دەتوانێت ببێتە هۆی سوودی ژینگەیی بەرچاو.
ئەنجام
دووبارەکردنەوەی سوودە ژینگەییەکانی چەقۆی کاغەز
کاغەزی کاغەز چەندین سوودی ژینگەیی پێشکەش دەکات. زیندەیی دەشێوێت و کۆمپۆست دەکرێت، لە ماوەی چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێکدا بە شێوەیەکی سروشتی دەشکێتەوە. بە پێچەوانەی چەقۆی پلاستیکی، بۆ چەندین سەدە لە زبڵدان و ئۆقیانوسەکاندا نامێنێتەوە. چەقۆی کاغەزی دوور لە ماددە کیمیاییە زیانبەخشەکانی وەک BPA و Phthalates، ئەمەش وا دەکات سەلامەتتر بێت بۆ هەردوو ژینگە و تەندروستی مرۆڤ. لە سەرچاوەی نوێبووەوە دروستکراوە و پشتگیری لە شێوازەکانی دارستانی بەردەوام دەکات، کەمکردنەوەی دارستانبڕین و پاراستنی سەرچاوە سروشتییەکان.
بانگەواز بۆ کردەوە
هەموومان ڕۆڵێکمان هەیە لە پاراستنی ژینگەدا. تاکەکان و بازرگانەکان بە هەمان شێوە پێویستە بیر لە گۆڕین بکەنەوە بۆ بەدیلەکانی بەردەوام وەک چەقۆی کاغەز. بە ئەنجامدانی ئەم گۆڕانکارییە سادەیە، دەتوانین بە شێوەیەکی بەرچاو پاشماوەی پلاستیکی و کاریگەرییە زیانبەخشەکانی لەسەر هەسارەکەمان کەم بکەینەوە. هانی چێشتخانە دڵخوازەکانتان بدەن بۆ وەرگرتنی چەقۆی کاغەزی و پراکتیزەکردنی ئیکۆ-دۆستانە. بژاردەی خواردنی بەردەوام هەڵبژێرە و ئەوانی تر پەروەردە بکە دەربارەی سوودەکانی ئەم هەڵبژاردنانە.
ئاوتلۆکی داهاتوو
داهاتوو بە بەڵێندەرانە دەردەکەوێت بۆ چارەسەری خواردنی دۆستی ژینگە. لەگەڵ گەشەکردنی هۆشیاری، ئەگەری زۆرە بازرگانی و بەکاربەران زیاتر پراکتیزەی بەردەوام بگرنەبەر. داهێنانەکان لە چەقۆی کاغەزی و بەدیلەکانی تری سەوزدا بەردەوام دەبن لە باشتربوون، ئەمەش وایان لێدەکات زیاتر پراکتیکی و دەستڕاگەیشتنیان هەبێت. پێکەوە دەتوانین ژینگەیەکی پاکتر و تەندروستتر بۆ نەوەکانی داهاتوو دروست بکەین. با ئەم گۆڕانکاریانە لە باوەش بگرین و کار بکەین بەرەو داهاتوویەکی بەردەوامتر.
