Talofa tagata uma. O le cathy mai le onunuo masini. E ala i le faʻaeteete fuafuaga ma le faʻaleleia, o a tatou pepa fetuutuunaiga mea faia e ofo ai le tele o lelei le lelei. Sei o tatou vaʻavaʻai i nei tulaga lelei.

Muamua, 10% faʻaitiitia i totonu o le alavai i totonu o le kulimi, o lona uiga e mafai ona faʻaaogaina ai punaoa sili atu lelei, faʻaititia tau, ma ia sili atu le aoga.

Lua, o le fufuluina o sua suaina o suavai ua faʻaititia tele i le 50%, lea e le naʻo le faʻaaogaina o tau ae faʻaititia lona afaina o le siosiomaga. Ua matou faʻamaoni e faʻamaonia ni fofo mo le saogalemu ma saofaga i le paneta.

O le a se isi mea o le taimi o le fufuluina taimi e faʻaititia e le 60 minute! O lona uiga e mafai ona maeʻa le gaosiga o faʻalapotopotoga gaosi vave, faʻateleina oloa, ma fatu sili atu tau mo lau pisinisi.

Ma le isi, 5 tausaga o le tautuaina o le olaga faaopoopo. O lona uiga e mafai ona e faʻalagolago i mea faigaluega mo taimi uumi, faʻaititia le toe sui ma tau tausiga, ma faʻatino lau tupe te faʻaaogaina atili i le taimi

Pe o le tau-faʻasaoina, Punaoa-sefeina, lelei le alualu i luma, poʻo le faʻagasologa olaga atoa, o matou pepa faʻaleleia o mea taua ma penefiti i lau pisinisi!

Faʻafesoʻotaʻi matou e aʻoaʻo atili e uiga i a matou pepa fetuutuunai meafaigaluega faʻaleleia ma ia tatou tuʻuina faʻatasi ma le tele o taimi i lau pisinisi! Faafetai mo le matamata. Vaai oe i le isi taimi.